Woraus besteht dieser Mix?
Unser „Heartbeat“ Komplex ist eine durchdachte Wirkstoffkombination aus verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen. Tomate, Spargel und Brokkoli wirken hier perfekt aufeinander und enthalten die essenziellen und somit lebensnotwendigen Vitamine Vitamin B1, B12 und Folat. Alle Zutaten in diesem Komplex sind vegan. Somit profitierst du nicht nur von einer optimalen Dosierung, sondern auch von einer kontrollierten und sicheren Herstellung, ohne tierische Zusätze.
Folat, Thiamin und Vitamin B12
Folat ist ein sehr vielseitiges Vitamin. Es unterstützt nicht nur die körperliche Abwehr gegen Krankheitserreger, sondern trägt ebenso zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Folat ist an einer Vielzahl von Stoffwechselprozessen beteiligt. Es sorgt zudem in Phasen schnellen Wachstums für Zellteilung und Zellwachstum und ist somit unentbehrlich für unsere Körperzellen. Da Folat zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft beiträgt, wird dies gerne von Schwangeren ergänzt. Ferner trägt es zu einer normalen psychischen Funktion, normalen Aminosäuresynthese und zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.
Bei der Wahl eines Vitamin B9 Produktes sollte definitiv auf die richtige Folatverbindung geachtet werden. Unser Tomatenpulver enthält die Folatverbindung (6S)-5-Methyltetrahydrofolat. Diese gilt als eine der besten Folat-Verbindungen auf dem Markt, da sie vom Körper optimal aufgenommen werden kann. Folat wird gerne zur Unterstützung in Schwangerschaften genommen. Hierbei ist der Bedarf jedoch sehr individuell und sollte ärztlich abgeklärt werden. Unsere Kapseln enthalten 160 Mikrogramm Folat pro Kapsel und lassen sich somit optimal dosieren.
Vitamin B1 – Nicht nur wertvoll für Energieversorgung und Herzgesundheit
Bei Vitamin B1 handelt es sich um ein lebensnotwendiges Vitamin. Dies natürlich nicht ohne Grund, denn es spielt eine entscheidende Rolle im Nervensystem und im Energiestoffwechsel. Unter Energiestoffwechsel versteht man einige biochemische Prozesse, welche für die Energiegewinnung im Körper verantwortlich sind. Vitamin B1 sorgt mitunter dafür, dass Kohlenhydrate und Eiweiße in Energie umgewandelt werden. Somit kann es dem Körper Kraft für den Tag geben.
Weiter ist es maßgeblich an der Herzgesundheit beteiligt und wichtig für die psychischen Funktionen. Psychische Funktionen betreffen unter anderem die Motivation, das Denken und das Gedächtnis. Der Wille, eine Aufgabe zu erledigen oder fokussiert zu arbeiten, kann somit unterstützt werden.
Vitamin B12 als Nahrungsergänzungsmittel – Optimal für Veganer
Das Vitamin B12 ist vorwiegend in fleischhaltigen Lebensmitteln enthalten und für Menschen mit einer vegetarischen, bzw. veganen Lebensweise nur sehr schwierig aufzunehmen. Veganer müssen somit unter Umständen auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, um den täglichen Bedarf an Vitamin B12 decken zu können. Dabei ist dieses Vitamin sehr wichtig für die Zellteilung, Blutbildung und Nervenfunktion. Aber hierzu gleich mehr!
Warum wird Folat häufig mit Vitamin B12 kombiniert?
Das Stichwort lautet hier „Homocystein-Stoffwechsel“! Sowohl Folat, als auch Vitamin B12 tragen dazu bei, dass der Homocystein-Stoffwechsel in unserem Körper normal ablaufen kann. Homocystein ist eine Aminosäure, welche natürlicherweise in unserem Organismus vorkommt. Unser Körper braucht sie als Grundbaustein für Proteine und somit zum Aufbau von Körpergewebe. Zudem sind beide Vitamine für verschiedene Stoffwechselprozesse des Körpers unerlässlich. Vitamin B12 spielt unter anderem eine wichtige Funktion bei der Zellteilung, der DNA-Synthese und der Zellteilung. Ebenso ist Folat wichtig für die Zellen und das Wachstum. Ferner sind beide Vitamine wichtig für die Energieversorgung im Körper und unterstützen die psychischen Funktionen. Da beide Vitamine viele ähnliche Eigenschaften und Wirkungsweisen aufzeigen, werden sie häufig gemeinsam supplementiert.
Und wie erkenne ich einen Vitamin-Mangel?
Es gibt viele Ursachen, welche einen Vitaminmangel zur Folge haben können. Dazu zählen eine zu einseitige Ernährung, erhöhter Alkoholkonsum oder beispielsweise ein nachgewiesener erhöhter Bedarf des Vitamins. Die Symptome können ganz unterschiedlich ausfallen. Berichten zur Folge können Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Übelkeit und Muskelschwäche mögliche Symptome sein, um nur einige zu nennen. Feststeht, Vitamin B1 ist ein lebenswichtiges Vitamin und muss in ausreichender Menge konsumiert werden.